Glück, Freude, Freiheit - alles machbar!
Was
mentale Ausrichtung
bewirken kann, ist kaum wo besser zu beobachten, als
bei den gerade stattfindenden Olympischen Spielen.
Dabei liegen Freude, Glück, Unglück und viele
Emotionen darum herum so nahe zusammen, dass sich mir
die Frage stellt:
Ist es möglich, diese in Sekundenbruchteilen auftretenden Zustände selbst und möglichst jederzeit hervorzurufen und - wenn positiv und gewollt - auch zu halten, und zwar für jedermann/frau (also auch für Nicht-Athleten)?
Selbstverständlich geht das! Es ist „nur“ eine Entscheidung. Eine bewusste Entscheidung, bei der ich dann auch wirklich dranbleibe. Das kann jeder leicht tun und/oder lernen. JETZT ist ein ausgezeichneter Zeitpunkt dafür.
Vergleicht man die Aussagen in den Interviews der glücklichen und strahlenden Sieger, treten immer wieder die selben Muster auf:
- so habe ich es wieder und wieder innerlich erlebt, bis es Wirklichkeit wurde
- ich war völlig fokussiert
- ich war ganz bei mir und wusste, ich kann mich auf mich verlassen...
An dieser Stelle rate ich den Lesern, in den verschiedenen Medien mal darauf zu achten, was Siegertypen so sagen. Ist spannend, motivierend und - ab und zu fühle ich mich auch ganz schön ertappt, wenn ich mal wieder „anders“ unterwegs war.
Tatsache und immer wieder bewiesen ist, dass sich jeder Mensch den idealen Cocktail im Gehirn selber mixen kann, das Unbewusste erledigt dann den Rest dazu. Laut einem Bericht in der SZ ist es absolut sinnvoll, die Gedanken in (sinnvolle) positive Richtungen zu lenken, da dies zur Erhaltung des Gesundheitszustandes enorm beiträgt.
Denn: was gibt es Schöneres und Besseres als ein gut gelebtes Leben - ganz nach eigenem Wunsch und Geschmack? Dann können wir einen Beitrag leisten, diese Welt zu verbessern und den vielen Nachrichten, die auf uns täglich und gar nicht so positiv einströmen, den besten Sinn abzuringen: nur wenn wir wirklich gut leben, werden wir für uns und unsere Kinder die Welt ein wenig besser machen - ein gutes Tagesziel, nicht wahr?!
Ist es möglich, diese in Sekundenbruchteilen auftretenden Zustände selbst und möglichst jederzeit hervorzurufen und - wenn positiv und gewollt - auch zu halten, und zwar für jedermann/frau (also auch für Nicht-Athleten)?
Selbstverständlich geht das! Es ist „nur“ eine Entscheidung. Eine bewusste Entscheidung, bei der ich dann auch wirklich dranbleibe. Das kann jeder leicht tun und/oder lernen. JETZT ist ein ausgezeichneter Zeitpunkt dafür.
Vergleicht man die Aussagen in den Interviews der glücklichen und strahlenden Sieger, treten immer wieder die selben Muster auf:
- so habe ich es wieder und wieder innerlich erlebt, bis es Wirklichkeit wurde
- ich war völlig fokussiert
- ich war ganz bei mir und wusste, ich kann mich auf mich verlassen...
An dieser Stelle rate ich den Lesern, in den verschiedenen Medien mal darauf zu achten, was Siegertypen so sagen. Ist spannend, motivierend und - ab und zu fühle ich mich auch ganz schön ertappt, wenn ich mal wieder „anders“ unterwegs war.
Tatsache und immer wieder bewiesen ist, dass sich jeder Mensch den idealen Cocktail im Gehirn selber mixen kann, das Unbewusste erledigt dann den Rest dazu. Laut einem Bericht in der SZ ist es absolut sinnvoll, die Gedanken in (sinnvolle) positive Richtungen zu lenken, da dies zur Erhaltung des Gesundheitszustandes enorm beiträgt.
Denn: was gibt es Schöneres und Besseres als ein gut gelebtes Leben - ganz nach eigenem Wunsch und Geschmack? Dann können wir einen Beitrag leisten, diese Welt zu verbessern und den vielen Nachrichten, die auf uns täglich und gar nicht so positiv einströmen, den besten Sinn abzuringen: nur wenn wir wirklich gut leben, werden wir für uns und unsere Kinder die Welt ein wenig besser machen - ein gutes Tagesziel, nicht wahr?!
