Meta-Mind RSShttp://www.meta-mind.at/index.htmlMeta-Mind News!dekontakt@meta-mind.atCopyright Petra Lehner2010-03-16T10:28:18+01:00 hourly 1 2000-01-01T12:00+00:00 Thu, 29 Jul 2010 16:28:04 +0200Vor den Vorhang!!!kontakt@meta-mind.atLernenLesen2010-03-16T10:28:18+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/6db1b3c3dd4fb94d2953edf94ee6659e-29.html#unique-entry-id-29http://www.meta-mind.at/Blog/files/6db1b3c3dd4fb94d2953edf94ee6659e-29.html#unique-entry-id-29
... als im vergangenen Dezember zum ersten (!) Mal, seit ich SystemLesen und Schnelllesen lehre - also seit 14 langen Jahren - ein Lehrer im Seminar war. Er hat die Phalanx durchbrochen, denn auch beim letzten Event im März hat sich wieder eine Lehrerin in die Reihen der Gehirn-nutzenden Neulerner gewagt.

Mag. Erich Wutti vom BG 21 in Wien war nicht nur der erste, er war ein wirklich fantastischer Teilnehmer. Nach dem 5-wöchigen Mailcoaching schrieb er mir folgende Zeilen:

„Ich glaube, dass es in deinem Seminar um viel mehr als nur Schnelllesen ging und ich konnte mir viel für mich und die Schule mitnehmen. Auch das Zeitmanagement funktioniert, ich benötige tatsächlich viel weniger Zeit für die Korrekturen der Schularbeiten! (Goldene Zeiten brechen an!)“

Auch die zweite Lehrerin, eine Integrationspädagogin sagte bereits am Seminar:

„Ich werde gleich damit beginnen, sowohl die Übungen als auch die Erfahrungen, die ich jetzt über mich gemacht habe, weitergeben und anwenden.“

Jawohl es gibt sie, die Lehrer, die nie aufhören, zu lernen. Bei beiden kann ich nur sagen: solche Lehrer braucht das Land! Danke, dass ihr es gewagt habt, neue Schritte für euer Lernen und Lehren zu tun - der Erfolg ist euch gewiss.

Bùˆcher

]]>Glück, Freude, Freiheit - alles machbar!kontakt@meta-mind.atMentale AusrichtungEmotionenLernen2010-02-16T10:35:16+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/4459fb6b37c8420b0a80855e553f6dd2-28.html#unique-entry-id-28http://www.meta-mind.at/Blog/files/4459fb6b37c8420b0a80855e553f6dd2-28.html#unique-entry-id-28Was mentale Ausrichtung bewirken kann, ist kaum wo besser zu beobachten, als bei den gerade stattfindenden Olympischen Spielen. Dabei liegen Freude, Glück, Unglück und viele Emotionen darum herum so nahe zusammen, dass sich mir die Frage stellt:

Ist es möglich, diese in Sekundenbruchteilen auftretenden Zustände selbst und möglichst jederzeit hervorzurufen und - wenn positiv und gewollt - auch zu halten, und zwar für jedermann/frau (also auch für Nicht-Athleten)?

Selbstverständlich geht das! Es ist „nur“ eine Entscheidung. Eine bewusste Entscheidung, bei der ich dann auch wirklich dranbleibe. Das kann jeder leicht tun und/oder lernen. JETZT ist ein ausgezeichneter Zeitpunkt dafür.

Vergleicht man die Aussagen in den Interviews der glücklichen und strahlenden Sieger, treten immer wieder die selben Muster auf:
- so habe ich es wieder und wieder innerlich erlebt, bis es Wirklichkeit wurde
- ich war völlig fokussiert
- ich war ganz bei mir und wusste, ich kann mich auf mich verlassen...
An dieser Stelle rate ich den Lesern, in den verschiedenen Medien mal darauf zu achten, was Siegertypen so sagen. Ist spannend, motivierend und - ab und zu fühle ich mich auch ganz schön ertappt, wenn ich mal wieder „anders“ unterwegs war.

Tatsache und immer wieder bewiesen ist, dass sich jeder Mensch den idealen Cocktail im Gehirn selber mixen kann, das Unbewusste erledigt dann den Rest dazu. Laut einem Bericht in der SZ ist es absolut sinnvoll, die Gedanken in (sinnvolle) positive Richtungen zu lenken, da dies zur Erhaltung des Gesundheitszustandes enorm beiträgt.

Denn: was gibt es Schöneres und Besseres als ein gut gelebtes Leben - ganz nach eigenem Wunsch und Geschmack? Dann können wir einen Beitrag leisten, diese Welt zu verbessern und den vielen Nachrichten, die auf uns täglich und gar nicht so positiv einströmen, den besten Sinn abzuringen: nur wenn wir wirklich gut leben, werden wir für uns und unsere Kinder die Welt ein wenig besser machen - ein gutes Tagesziel, nicht wahr?!

Picture-Taker-TqQeKe]]>Das Geheimnis ist in der Mitte!kontakt@meta-mind.atLesenLernenVeränderung2009-12-14T22:29:44+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/1fbbd99d087025dca3fd3e006975d137-27.html#unique-entry-id-27http://www.meta-mind.at/Blog/files/1fbbd99d087025dca3fd3e006975d137-27.html#unique-entry-id-27Theresia Maria Wuttke

ist eine wundervolle Frau, die viel erlebt und gelernt hat.
Sie ist eine begnadete Lehrerin und ein Mensch mit Herz, klarem Blick und Verstand.
Theresia spricht deutliche Worte, beschönigt nicht.
Und: sie bietet für viele Situationen in diesem Leben echte, konkrete Lösungen an.

Ihr neuestes Buch ist nicht nur eine wirkliche Empfehlung, es ist in der Tat eine Anleitung zum Weiterkommen.
Ich wünsche inspirierende Zeiten bei der Lektüre und persönliche Erfüllung im Tun und Sein.

Pasted Graphic 1 Wege aus der Mitte - Mutig der inneren Stimme folgen

Theresia-Maria Wuttke lädt den Leser ein, das Beste aus sich hervorzubringen. Sie räumt mit dem Mangelbewusstsein konsequent auf und ruft dem Leser zu: Alles ist da: Wähle Deine wahre Größe und folge Deiner inneren Absicht.

Auf einfache und nachvollziehbare Weise beschreibt sie, dass in Jedem von uns die Quelle der Inspiration, der Urgrund allen Seins in der eigenen Wesens-Mitte anwesend ist, was Max Planck als Forscher bereits als Urgrund der Materie identifizierte. Der inneren Stimme mutig zu folgen heißt, einen Kompass in den Händen zu halten, um seine Lebensvision aus der nie versiegenden Quelle von Vertrauen und Kraft handelnd umzusetzen. Theresia-Maria Wuttke inspiriert den Leser ganz konkret seinen Lebensweg aus der eigenen Mitte kraftvoll zu gestalten, wodurch er seine persönliche Freiheit durch Unabhängigkeit mit Mitgefühl und Achtsamkeit erreicht.
Theresia-Maria Wuttke ist durch die Überwindung todbringender Krankheiten dem Geheimnis der Zellbiologie auf die Spur gekommen. Konsequent folgte sie den Inspirationen ihrer Intuition und entwickelte hieraus im wahrsten Sinn des Wortes wegweisende Methoden in die Selbst-Ermächtigung: Holgraphic-mind-communication®+© Alles ist möglich, dem der vertraut.
Damit hat sie zahlreiche Menschen inspiriert, deren Lebendigkeit durch Transformationsprozesse frei zu setzen, was sie zu exzellenten Leistungen, sinnerfüllter Arbeit, pulsierender Dynamik und purer Lebensfreude führt.
Ein Buch voller Lebendigkeit und visionärer Kraft.

BREUER & WARDIN
Broschur, 192 Seiten
ISBN 978-3-939621-21-8
€24,80

Lernen Sie auch weitere Arbeiten von Theresia Maria Wuttke kennen - es zahlt sich aus!



]]>Gastblog bei zwei Coach-Kolleginnenkontakt@meta-mind.atLernenGehirn2009-12-11T20:19:06+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/95d3bb4cf7bac8831f0823f1d159e45d-26.html#unique-entry-id-26http://www.meta-mind.at/Blog/files/95d3bb4cf7bac8831f0823f1d159e45d-26.html#unique-entry-id-26Shailia Stephens-Würsig und Pat Medros haben einen Coaching-Blog, bei dem ich diese Woche einen Gastauftritt zum Thema:

Speed-Up to Slow-Down hatte.

Meine Gedanken zum Thema Geschwindigkeit und auch Langsamkeit durfte ich hier beitragen.
Herzlichen Dank dafür!

Ich empfehle allen einen kleinen Blick darauf, es gibt noch einige sehr interessante Themen, die dort zu finden sind.
]]>Es gibt wirklich wichtige Dinge!kontakt@meta-mind.atLernenLebenLiebe2009-12-01T12:25:44+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/f866c4bd933876b5550fc36c1cd10ac0-25.html#unique-entry-id-25http://www.meta-mind.at/Blog/files/f866c4bd933876b5550fc36c1cd10ac0-25.html#unique-entry-id-25Dinge verändern sich. Die Welt um uns verändert sich.

Wir lernen, um in dieser Welt etwas zu tun, das unser Leben und das aller Menschen um uns ein wenig besser zu machen.

Ich bin auf dieses Video gestossen und lade alle ein, 5 Minuten zuzuhören, was ein Kind zu sagen hat.

Danach lade ich alle ein, zu handeln. Was auch immer ein Beitrag sein kann, die Welt schöner zu machen für unsere Kinder, ist gut.

Danke.

]]>Hinter den Kulissen...kontakt@meta-mind.atLernenMentale Ausrichtung2009-11-13T12:48:56+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/724061c2651b9cd1074b4833ca2dcfc3-24.html#unique-entry-id-24http://www.meta-mind.at/Blog/files/724061c2651b9cd1074b4833ca2dcfc3-24.html#unique-entry-id-24... einer Blog-armen Zeit ist natürlich keine Phantasielosigkeit oder sonstige Leere.
Glücklicherweise tut sich sehr viel in der Welt um uns herum und in uns und gerade der Herbst lädt ja immer wieder zum Nachdenken und zur Veränderung ein.

Mentale Ausrichtung ist entscheidend dafür, welche Wege wir gehen und WIE wir diese Wege gehen.
Eine liebe Kollegin, Marlene Krenn, sagte kürzlich zu mir:
„Achte auf dein Herz, es schlägt für dich:“
und da ist wohl sehr viel Wahres dran. Danke Marlene.

Mein Herz schlägt jedenfalls auch für alle Coachees, die ich begleiten darf und mit denen jeweils einige Schritte gefeiert werden. Lernen ist immer der Anlass. Lernen zu Veränderung - was auch immer das sein soll - kann dann statt finden, wenn wir bereit sind.

Immer, wenn die Bereitschaft da ist, ist Lernen auch leicht. Ganz einfach.

Wichtig: die kleinen Dinge erkennen und respektieren, damit die großen Schritte auch richtig Spaß machen. In diesen kleinen Dingen steckt das, was wir Glück nennen. Und glücklich lernt sichs leichter und besser, wie dieses Beispiel zeigt:



]]>Schnelllesen - für Business und Studiumkontakt@meta-mind.atSchnelllesenLernenLesen2009-10-10T11:18:59+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/9a89c9ec685adb77534282e8ad5ddf33-23.html#unique-entry-id-23http://www.meta-mind.at/Blog/files/9a89c9ec685adb77534282e8ad5ddf33-23.html#unique-entry-id-23Schnelllesen bringt mehr Zeit.
Zeit für sich selbst - letztendlich mehr Freiheit, das zu tun, was mir wichtig und wertvoll ist.
Mit den richtigen Techniken und der entsprechenden mentalen Ausrichtung bringt Geschwindigkeit hier Entspannung/Entstressung. Das ist es, was in der heutigen Zeit ein kaum zu bezahlendes Gut ist: Lebensqualität.

Auf dem kommenden Karriereforum der Salzburger Nachrichten habe ich die Ehre, einen Impulsvortrag auf der Hauptbühne beizutragen.
Freitag, 23. Oktober, 11:00 Uhr in der Aula der Naturwissenschaftlichen Fakultät in Salzburg.

SystemLesen ist eine absolut wirksame Zukunftstechnik!

Ich freue mich auf alle Interessenten!]]>Gastauftritt bei einem Lehrerkontakt@meta-mind.atLesenLernen2009-10-08T11:17:16+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/504bc55fc4dcdea863703779d71a4a84-22.html#unique-entry-id-22http://www.meta-mind.at/Blog/files/504bc55fc4dcdea863703779d71a4a84-22.html#unique-entry-id-22Heute durfte ich einen Beitrag auf Roman Braun´s Trinergy-Blog leisten:

Es geht UmLernen - Immer!

Vielen Dank - und viel Spaß beim Nach-Lesen!]]>Lektion für alle - sind wir unbeeinflusst?kontakt@meta-mind.atGehirnLernen2009-09-24T20:36:17+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/999d84ef0b47300dbea7dae222bca18a-21.html#unique-entry-id-21http://www.meta-mind.at/Blog/files/999d84ef0b47300dbea7dae222bca18a-21.html#unique-entry-id-21Wenn wir uns überlegen, ob wir etwas gut, richtig oder falsch finden und dann möglicherweise Menschen verurteilen, dann ist es, weil wir etwas gelernt haben. Während wir uns immer weiter entwickeln, erkennen wir Dinge, meinen, dass sie richtig oder falsch sind und handeln/urteilen danach.
Als ich den folgenden Beitrag sah, kamen mir Gedanken, Zweifel und vor allem Bedenken in Richtung Zukunft. Allerdings wissen wir, dass die heutige Wissenschaft FÜR und nicht GEGEN uns arbeitet.
Nach einigem Nach-denken sehe ich jetzt diese wunderbare Lektion als Geschenk und freue mich, dass so viel möglich ist.
Viel Vergnügen - und uns allen eine schöne Zukunft!

]]>Laufend lernen und dabei gutes tunkontakt@meta-mind.atLernen2009-09-04T11:04:22+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/1f804895c0f265ffc1be06cd535380a4-20.html#unique-entry-id-20http://www.meta-mind.at/Blog/files/1f804895c0f265ffc1be06cd535380a4-20.html#unique-entry-id-20Ein lieber Kollege von mir hat sich entschlossen, beim Rote-Nasen-Lauf am Sonntag teilzunehmen. Dieses Unterfangen kommentiert er auf seinem - empfehlenswert amüsanten Blog und dabei kann er noch ganz leicht unterstützt werden.

Lasst euch auch anfeuern, damit Martin gaaanz viele Kilometer schafft, und feuert bitte Martin an.

DANKE

und hier gehts zu Martin´s Blog:
http://www.martinherget.com/blog/2009/09/04/tag-9-be-a-part-reach-a-heart-299.html]]>Freude!kontakt@meta-mind.atMindBlog2009-08-24T22:15:41+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/cd770a85525838f5bd65da75b8d553c9-19.html#unique-entry-id-19http://www.meta-mind.at/Blog/files/cd770a85525838f5bd65da75b8d553c9-19.html#unique-entry-id-19Freude ist nicht nur ein wunderschönes primäres Gefühl, es treibt auch an. In diesem Fall treibt die Freude mich und in weiterer Folge meinen unermüdlichen IT-Techniker an, in Kürze einen neuen Blogauftritt zu ermöglichen, der dann auch alle wichtigen Stücke spielt, die das Leben bunt und schön machen.
In Kürze gibt es dann auch regelmässige MindSets und MentalDrives, die das Leben so schön einfach machen, und das Vergnügen bewusst und reichhaltig.

Ich freue mich darauf, bis sehr bald

Petra]]>Statt Neujahr: JETZT Ziele!kontakt@meta-mind.atZukunftMentale Ausrichtung2009-07-21T17:52:14+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/1f49461546d13ffd46ebad5e191c8e3e-18.html#unique-entry-id-18http://www.meta-mind.at/Blog/files/1f49461546d13ffd46ebad5e191c8e3e-18.html#unique-entry-id-18Eine Untersuchung der Yale-Absolventen aus dem Jahr 1950, die im Verlauf ihres Lebens regelmäßig nach ihrem Wohlbefinden, Glück und finanziellem Wohlstand befragt wurden hat Folgendes ergeben:
- sie waren alle helle Köpfe
- viele von ihnen waren reich
- 3 Prozent von ihnen hatten etwas, das sich als entscheidend anders herausstellte
Als sie zum ersten Mal befragt wurden, hatten diese 3 Prozent bei Abgang von der Uni ihre Lebensziele schriftlich festgehalten. 30 Jahre später hatten diese 3 Prozent mehr Geld gemacht, als die anderen 97 Prozent zusammen genommen, sie waren gesünder und fühlten sich laut eigener Aussage glücklicher.
Gut genug zum Nachmachen jetzt gleich???!!! LOS GEHT`S!
]]>Es geht immer um die Einstellungkontakt@meta-mind.atMentale FitnessMentales TrainingLernenWirtschaftWerte2009-07-03T21:23:09+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/7f8715bfeaa04da2bf909c218e226558-17.html#unique-entry-id-17http://www.meta-mind.at/Blog/files/7f8715bfeaa04da2bf909c218e226558-17.html#unique-entry-id-17
Ich behaupte: damit ein Manager oder Sportler gut sein kann muss er sowohl Teamplayer als auch Einzelkämpfer sein. Alles, was wirklich wert-voll zum Erfolg beiträgt, ist gut. Dazu gehört auch Disziplin, ständiges Lernen und vor allem richtig viel Spaß am Tun. Letzteres ist nicht immer leicht, wer aber um seine inneren und äußeren Werte bescheid weiß, der kann sich immer motivieren. Und Erfolg ist das Resultat.
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P.S.: für Interessierte: http://derstandard.at/fs/1245820176107/Management-und-Sport-Einstellung-zaehlt]]>Lesen - ein himmlisches Vergnügen!kontakt@meta-mind.atSchnelllesenSystemLesenLernenMentales Training2009-05-29T20:27:00+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/24bf8846968fe316ad709388dc3cfe14-16.html#unique-entry-id-16http://www.meta-mind.at/Blog/files/24bf8846968fe316ad709388dc3cfe14-16.html#unique-entry-id-16
Gut, ich gebe zu, dass es sehr hilfreich ist, wenn ein Buch auch mal schnell erledigt ist - Schnelllesen kann ja schließlich jeder.
Und genau dann, wenn der Inhalt bereits im Gehirn seine Runden dreht, dann beginnt das große Vergnügen der Langsamkeit.
Geleitet vom bereits vorhandenen Wissen kann ich mir jene Passagen aussuchen, die mir dann im Mund zergehen, meine Fantasie anregen und vernetzen, dass es richtig spürbar ist. Sinnliches Lesen gewissermaßen, das reizvoller wird, je mehr man eintaucht.

Abends liegt dann ein ganzer Stoß gelesener Lektüre neben mir und das ist dann das nächste, unglaublich schöne Gefühl, nämlich richtig viel getan zu haben. Damit schläft es sich hervorragend...
So eine Art von Lesen vergönne ich euch allen:-)
Pasted Graphic

P.S.: das nächste SystemLese-Seminar wird wieder ein absoluter Hit. Am 20./21.6. in Salzburg...]]>Heute schon trainiert??!!kontakt@meta-mind.atMentale FitnessWirtschaftMentales Training2009-04-23T22:00:06+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/97f775ec4067aadf2c90b2f683bb93cc-15.html#unique-entry-id-15http://www.meta-mind.at/Blog/files/97f775ec4067aadf2c90b2f683bb93cc-15.html#unique-entry-id-15Unternehmen in unserer Wirtschaft darauf besinnen, ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern etwas zu gönnen, was letztendlich allen - wirklich allen - gut tut.

Mentale Fitness im Betrieb ist der Beginn eines Trends, der sich hoffentlich schneller potenziert als so manche Markenartikel auf den Markt bewegen. (Man/ich darf ja träumen und hoffen;-))
Da ich in den letzten Wochen mehrfach zu diesem Thema in Unternehmen eingeladen war, stelle ich der Allgemeinheit nun die bedeutungsvolle Frage: Habt ihr heute schon mentale Fitness betrieben?
Falls sich da die eine oder andere Stimme regt und fragt: ja wie geht denn das? dann darf ich hier zwei kleine Vorschläge unterbreiten:
1) beraube dich eines Sinnes (zB dadurch, dass du dir einfach die Ohren mit den berühmten Stöpsel zumachst) und dann gehe auf die Straße. Du wirst erstaunt sein, wie reich-haltig das Leben danach ist.
2) Atme bewusst (jaja ich weiß, atmen ist doch ein alter Hut! Achtung: ich schrieb „bewusst“ atmen, und das ist für die Mehrheit unter uns sicher kein täglich Brot) 3 Mal ein und wieder aus. Danach atme bewusst (!) drei Mal ein und stelle dir jeweils vor, wie eine sehr angenehme Farbe in dich einströmt, die dich selbst dann noch ausfüllt, wenn du wieder ausatmest. Beende mit einem bewusst langen Atemzug und wende dich erst dann wieder deiner Arbeit zu.

Alles Gute! - Die mentalen Muskeln wachsen sehr schnell!
DSC00354]]>Glück ist so einfach... !kontakt@meta-mind.atGlückLernenMentale AusrichtungMentale Fitness2009-04-12T22:21:06+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/5d990c4ab7a1d90979e55c97f1d9c0e0-14.html#unique-entry-id-14http://www.meta-mind.at/Blog/files/5d990c4ab7a1d90979e55c97f1d9c0e0-14.html#unique-entry-id-14
Es ist ganz einfach: Steinchen auf Steinchen - das wissen wir schon ganz lange, genau genommen seit immer schon (oder wie lange es eben ist, dass wir uns er-innern können). Wovon ich schreibe?
Hier ist von Glück die Rede, es könnte aber auch sein, dass vom Sinn des Lebens oder vom Lernen oder von mentaler Ausrichtung oder ... die Rede ist.
Intelligenter weise beginnen wir Menschen zu lernen, indem wir aufgrund von Neugier etwas ent-decken. Darauf stapeln wir weitere Informationen und nach und nach wird es nicht nur umfangreicher, es wird immer LEICHTER!!!!
Was wäre denn, wenn wir nicht zweifeln würden?
Was wäre, wenn ganz viel möglich ist? Vielleicht noch mehr: alles? (Diese kleine Provokation muss sein;-))
Was wäre, wenn wir einfach glücklich wären?
Was wäre, wenn lernen grundsätzlich leicht und einfach wäre?
Kleines Geheimnis: ihr kennt alle die Antworten, spürt einmal hinein und erkennt, dass alles in euch steckt, was ihr euch wirklich wünscht und vorstellt.
Bei jeder Gruppe SystemLeser, die ich seit nunmehr 10 Jahren begleiten darf, höre ich am Beginn Fragen, wie sie oben aufgelistet stehen - und wie wunder-voll, wenn am Ende die Erkenntnis steht: ich hab es nicht geglaubt, jetzt habe ich es mir selbst bewiesen...
wie großartig, wenn mir eine Sportlerin, die mentale Ausrichtung praktiziert, schreibt: Hi Petra, bin Weltmeisterin!!!

Glaubt es mir einfach: es ist möglich! Glück ist so einfach. Und wenn ihr Steinchen auf Steinchen legt...
Berg
dann ist es am Ende ein wunderbarer, großer Berg!!!
Habt Spaß an eurem Glück - und wagt das Wunder des Lernens, jeden Tag neu!]]>So ist das Leben - eine Liebesgeschichtekontakt@meta-mind.atLebenLiebeMentale Ausrichtung2009-03-14T23:39:22+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/a19e7ad5d21b43ee02d61e0c1a7ec616-13.html#unique-entry-id-13http://www.meta-mind.at/Blog/files/a19e7ad5d21b43ee02d61e0c1a7ec616-13.html#unique-entry-id-13Diesmal gibt es wieder einen Film, dauert 9 Minuten und ist voll von Beziehungen: zu sich selbst, zu anderen oder nicht... lasst es euch gut gehen, beim Betrachten, Mitfühlen und Aufwachen!!!
]]>Im Winter die Sonne holen!kontakt@meta-mind.atErfolgMentale AusrichtungEntspannungLernenLeben2009-02-22T09:52:07+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/03e9ada665d13d34ef63381cfce6b200-12.html#unique-entry-id-12http://www.meta-mind.at/Blog/files/03e9ada665d13d34ef63381cfce6b200-12.html#unique-entry-id-12

Bei dem vielen Schnee hierzulande ist es gut, sich ab und zu die warme Sonne zu holen. Freunde der mentalen Künste wissen längst, dass wir uns das leicht und einfach mit inneren Bildern erzeugen können - ein Foto aus dem letzten Urlaub wirkt dazu noch wahre Wunder.
Erinnerungen werden wach, die sämtliche Sinne einschalten!
Und so sitzen wir hier im Schneetreiben, spüren Wärme, Sand und Wind, können uns an wunder-volle Szenen erinnern, eine bunte Vielfalt an Eindrücken wahrnehmen und beginnen zu genießen...
Wenn dann der Körper richtig stark reagiert, nämlich mit Entspannung, ruhiger und gleichmässiger Atmung und dazu ein Lächeln sichtbar wird, dann kann der stärkste Stress kommen, die widerlichste Kälte (weil sie schon sooo lange da ist) oder eine schier unlösbare Aufgaben - auf einmal ist wieder ganz viel möglich.

Das beste dabei: das Gehirn arbeitet lieber schnell als langsam. Die Bilder und Eindrücke kommen sofort beim richtigen Gedanken und danach arbeitet das Gehirn schneller als vorher weiter.

Viel Erfolg beim Nachmachen und Wiedererleben wünscht

Petra]]>Pause gefällig?!!!kontakt@meta-mind.atEinstellungenMentale AusrichtungMentale FitnessKurzzeit-Regeneration2009-01-25T23:08:27+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/087c6d639f414a47b8e4d6db198dc4cd-11.html#unique-entry-id-11http://www.meta-mind.at/Blog/files/087c6d639f414a47b8e4d6db198dc4cd-11.html#unique-entry-id-11Es sind bereits drei Wochen im neuen Jahr vergangen - und da stellen sich doch die ersten Fragen ein:
Wie hat es sich denn angelassen, das neue Jahr?
Sind deine Neujahrs-Bestimmungen (also die wichtigen und entscheidenden Einstellungen, die am Beginn festgelegt wurden) noch anhaltend?

Brauchst du eine Pause? ...

... entweder um festzustellen, wie es dir wirklich geht oder um dich tatsächlich bereits wieder auszurasten, weil es so unglaublich anstrengend war, dieses neue Jahr...

Hier ist mein Kurzzeit-Regenerations-Favorit, der dann funktioniert, wenn du richtig ehrlich mit dir bist:
Dann nimm dir doch die Pause JETZT und stelle dir folgende, kurze Fragen:

Hast du oft genug gelacht? (Ich meine, so aus ganzem Herzen und ganzer Seele)

Hast du jeden Tag genug gelernt? Also Dinge, die dich weiter bringen im Leben, die deine Neugier schüren und die dich wach und aufmerksam sein lassen!

Bist du dir selbst so begegnet, wie du das willst? (Und wie du auch möchtest, dass andere dir begegnen...)

Bist du dir gegenüber genügend dankbar für alles, was du so dauernd leistest? (Denke daran, was dein Gehirn, dein Körper und deine Seele ständig für dich erledigen...)

Hast du dir heute schon eine kleine Freude bereitet? (Ganz egal was, tu dir Gutes und sei mit voller Absicht dabei!)


Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!

]]>Neujahrs-Bestimmungenkontakt@meta-mind.atMentale Ausrichtung2009-01-01T13:00:04+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/c8a62b70c6bcdc5a0dbe52cd67f1247e-10.html#unique-entry-id-10http://www.meta-mind.at/Blog/files/c8a62b70c6bcdc5a0dbe52cd67f1247e-10.html#unique-entry-id-10

Bisher hießen die Dinger immer: Neujahrs-Vor-Sätze. Also Sätze, die man sich vorsagt.
Richtig gute mentale Ausrichtung heißt: ich bestimme (!) was Sache in meinem Leben ist.

Und statt am Ende des Jahres festzustellen, dass es bei den meisten Sätzen nur vorgesagt, nicht aber umgesetzt wurde, was eigentlich beabsichtigt war, stelle ich euch hier meine sehr einfache Methode gerne zur Verfügung:

- habe ich ein Ziel, das es wert ist, dann halte ich es gleich mal schriftlich fest. Jaja, die Magie des Geschriebenen ist schon ein wesentlicher Teil des Gelingens, egal, welche Vorlieben die verschiedenen Gehirnen haben.
- dem Geschriebenen folgt eine kleine Zeichnung. So etwas erleichtert das innere, schnelle Bilder-machen, und das ist es, was wir brauchen, um uns permanent mit diesem Gedanken umgeben zu können
- dieses kleine Icon (meine Zeichnung) platziere ich dann so, dass ich tatsächlich an den wichtigsten Orten einen Aufhänger/Anker habe.
- unabhängig davon, wie viele Ziele ich habe: bei jedem einzelnen, das ich manifestieren will, muss ich lächeln. Die Aufheller im Gehirn wirken im Vorhinein wahre Wunder
- loslassen! Obwohl ich daran erinnert werde, darf ich nicht in Träumen versinken. Ein wirklich großes, kleines Geheimnis.

und dann kommt noch Vergil ins Spiel: es kann, wer glaubt, er kann.

Womit klar ist, dass möglich ist, was immer in uns geboren wird.

Alles Gute und ein wahrhaft buntes Jahr wünsche ich allen Lesern!

Petra
]]>Das Leben lernen. Lernend leben. Jetzt!kontakt@meta-mind.atMentale AusrichtungErfolgLebenLernen2008-12-18T17:56:53+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/ab8a75244509a463101dfbfae139c200-9.html#unique-entry-id-9http://www.meta-mind.at/Blog/files/ab8a75244509a463101dfbfae139c200-9.html#unique-entry-id-9Dank eines guten Freundes ist es jetzt wieder da! Das Video dieses erstaunlichen, jungen Mannes.
Beim Betrachten dieser 4 Minuten werden alle Emotionen geweckt, die uns das Leben so sehr spüren lassen. Von Staunen mit Gänsehaut bis Freude und ... lasst euch überraschen.
Das Wichtigste ist: daraus können wir alle lernen, was es heißt, eine gute Einstellung zum Leben und zu ganz normalen (!) Spitzenleistungen zu haben. Ich wünsche nicht nur schöne Minuten und nachhaltige Gedanken sondern die nötige Energie, um dem eigenen Leben wirklich einen Impuls in eine neue Richtung zu geben. Wir brauchen das mehr denn je.

]]>Keine Zeit zu warten - das ist Leben!!!kontakt@meta-mind.atLebenErfolg Glück2008-11-12T13:16:20+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/825fa25af8164c1c8118a959dd3db7e4-8.html#unique-entry-id-8http://www.meta-mind.at/Blog/files/825fa25af8164c1c8118a959dd3db7e4-8.html#unique-entry-id-8Liebe MindBlog-Leser!
Diesem Video ist nichts hinzuzufügen. Seht es euch an und dann: nicht warten. Leben! Jetzt!

Seit gestern ist dieses Viedeo leider nicht mehr sichtbar, denn die Hintergrundmusik war nicht freigegeben und so wurden Urheberrechtsansprüche erhoben. Ich lasse den Link dennoch stehen, denn ich bin sicher, dass wir diesen bewundernswerten Mensch bald wieder erleben dürfen. Zu sehen ist ein Mann, der sein Leben ohne Arme und Beine meistert, dabei mehr als glücklich ist und dieses Glück via Vorträge und Veranstaltungen weiterträgt. Ansteckend. Bewundernswert. Energetisierend. Da kann keiner mehr sitzen bleiben und nichts tun...

]]>Mentale Fitness und Erfolge!!!kontakt@meta-mind.atMentale Fitness, Wirtschaft, Gastronomie2008-11-10T11:27:04+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/41de604e232376abfa432727dd874983-7.html#unique-entry-id-7http://www.meta-mind.at/Blog/files/41de604e232376abfa432727dd874983-7.html#unique-entry-id-7Pasted GraphicWenn sich zwei junge Menschen trauen, ihren Traum Wirklichkeit werden zu lassen, so ist das an sich schon eine Würdigung wert. Dass es dann ein riesengroßer Erfolg wird, dazu bedarf es einfacher Mittel:]]>Lazarus - oder was die Welt wirklich verändertkontakt@meta-mind.atErfolgMentales TrainingWirtschaft2008-10-26T23:36:25+01:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/db9063ee16735ddd669c96cb01b9156b-6.html#unique-entry-id-6http://www.meta-mind.at/Blog/files/db9063ee16735ddd669c96cb01b9156b-6.html#unique-entry-id-6clip_image002Ich möchte, dass die Leser dieses Blogs ein Zitat von Ralph Waldo Emerson als Hintergrund im Kopf haben: Erfolg ist...

Was ich heute erleben durfte, war nicht nur perfekt vorgelebte mentale Fitness, von Projektmanagement über Organisationsentwicklung, Sponsoring und Durchführung war alles vorhanden, was sich ein gesundes Unternehmen nur wünschen kann.

Das Besondere daran: fast sämtliche Akteure an der Geschichte befinden sich im zarten Alter von 5 bis 13 Jahren.
Das zeigt wieder einmal, welches Rezept es wirklich braucht, um „etwas“ auf die Füsse zu stellen: man nehme eine gute, fast geniale Idee, den unbändigen Glauben daran, kommuniziere die beiden mit viel Enthusiasmus an das Team - der Rest ist Fleiß, gutes Zeitmanagement und Controlling. Ich spreche hier und heute voller Achtung von einer perfekten Musical-Aufführung einer Gruppe, die sich vor ein paar Jahren einfach so formiert hat. Mittlerweile entstanden, so meine Recherchen, bereits mehrere derartige Projekte, vor denen wir alle nur unseren Hut ziehen können.

Die Idee: wir machen ein Musical (das es noch nicht gibt) mit unseren Kindern
Das Team: Laudate-Kids (mittlerweile auf 44 Mitglieder angewachsen - ein Team, bei dem sich neue Mitglieder anstellen, um mitmachen zu dürfen)
Dazu: Organisation, Technik, Komposition, Drehbuch, Dramaturgie - in den Händen von ca. 10 Personen
Wo: ein kleiner Ort in Oberösterreich (Waizenkirchen)

Herausgekommen sind 6 vollkommen ausgebuchte Aufführungen (freier Eintritt!) und demnächst eine DVD für alle, die sich ein Bild (und Töne) von Wirtschaft machen wollen, wie sie idealer nicht gelebt sein könnte.
Mentale Fitness sämtlicher Beteiligten war sichtbar, hörbar, spürbar und hat bereits den Sog für Neues hinterlassen.
Was die Welt also wirklich verändert, sind Menschen, die ihre Ideen mit so viel Energien in die Taten umsetzen, dass alle lernen, wie die Zukunft funktionieren muss.

Wer mehr über diese Kids und ihr Team erfahren will, kann mich gerne kontaktieren.
]]>Mental fit in diesen Tagen!?!kontakt@meta-mind.atMentales TrainingZukunftDenkBewegungenWirtschaft2008-10-12T22:53:31+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/c2719c3eb36ec514bbb3e5d4e6e33fa7-5.html#unique-entry-id-5http://www.meta-mind.at/Blog/files/c2719c3eb36ec514bbb3e5d4e6e33fa7-5.html#unique-entry-id-5HerzWir können kaum umhin, die Nachrichten dieser Zeit irgendwie zu hören oder sehen. Und da fällt es mitunter gar nicht mal so leicht, gut drauf zu sein.
Was ist denn wirklich wichtig, wenn sich alles auf den Kopf zu stellen scheint? (Man beachte meine Fragestellung!) Hier kommt meine frisch-freche Behauptung:
wir sind wichtig.
Wir Menschen, und zwar alle sind das einzig wichtige.
Freude spüren, lachen können, mit Menschen sprechen, mehr noch: Menschen zuhören, spielen und die Welt um und und vor allem in uns wieder mal so richtig wahr-nehmen halte ich in dieser Zeit als sinnvoll und existenziell.
Deshalb empfehle ich nebst einem Spaziergang im Freien (um die Farben des Herbstes zu erkennen, die Vielfalt der Natur zu bewundern und die reichen Bäume und Felder, so sie nicht gerade abgeerntet werden zu bestaunen) eine Inventur des eigenen Inneren.
Ausblicken.
Visionen, ja genau, Wünsche an die Zukunft kommen lassen.
Und dann: Zeichen setzen. Zeichen an mich selbst und an andere. Nämlich, dass es dich gibt, dass es mich gibt, dass wir die Menschen wieder als das Wichtigste wahrnehmen. Mein Freund Karl Gamper sagt so schön: Menschen erkennen einander als Menschen.
Dazu kommt dann: Wirtschaft machen. Neue, andere Wirtschaft, die lebendig ist und einem gut gelebten Leben zuträglich. Das geht. Vor allem in Zeiten wie diesen, wo Veränderung praktisch von selbst funktioniert und von uns gefordert wird. Gefordert wird auch Mut und Zuversicht, der Glaube an wichtige Werte in und um uns.
Wie im Sport heißt es dann (und hier kommt der Praxistip der Mentaltrainerin): denke an das, was du erreichen willst. Denke ganz einfach das andere, das was du nicht willst, konsequent nicht. Haha! Höre ich die Mitdenker rufen: das geht nicht, denn wir denken ja in Bildern und da gibt es das Nicht einfach nicht. Stimmt.
Deshalb erfordert es unglaubliche Konsequenz und Disziplin, daran zu denken, was du willst. Vielleicht möchtest du mit einer kleinen Meditation, auf alle Fälle einer Introspektion starten, um herauszufinden, ob sich das, worauf du dich konzentrieren möchtest, auch wirklich richtig anfühlt. Das geht leicht. Denn das wirklich Wichtige und Richtig fühlt sich immer leicht an.
Dazu kommen dann ganz von selbst Freude, Lachen, Wohlfühlen.
Leben.
Das nenne ich fit sein für Zeiten wie diese.

Mehr Hinweise, ob du weißt, was du wirklich willst, habe ich in einem kleinen Büchlein zusammen gefasst. Ich nenne die Bewegungen in unserem Gehirn einfach DenkBewegungen, denn die sind es, die zu unserem Glück führen. Garantiert.]]>Mathematik fürs Gehirnkontakt@meta-mind.atGehirnMentales TrainingMathematik2008-10-07T11:48:20+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/20aafb1702a9535af4dcc4b473b9f97d-4.html#unique-entry-id-4http://www.meta-mind.at/Blog/files/20aafb1702a9535af4dcc4b473b9f97d-4.html#unique-entry-id-4Dieses Video zeigt, wie leicht Mathematik sein kann - mir gefällt auch das Englisch des Lehrers;-)
]]>Mentaler Cocktail 1 - Musikkontakt@meta-mind.atMentales Training2008-09-30T22:07:34+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/e9cfe555dfeae613363ea6235d9b4926-3.html#unique-entry-id-3http://www.meta-mind.at/Blog/files/e9cfe555dfeae613363ea6235d9b4926-3.html#unique-entry-id-3MC.001Wenn in Seminaren, Einkaufszentren oder beim Arzt Musik aus dem Lautsprecher klingt - und das manchmal kaum hörbar, dennoch wird es wahrgenommen - dann reagiert unser Gehirn. Ist ja eigentlich nichts Neues.
Neu ist die Erkenntnis, dass Musik definitiv bei Angst, Nervosität oder Unruhe ]]>Des Rätsels Lösung...kontakt@meta-mind.atMentales Training2008-09-16T11:20:47+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/cee226a1cb9c950cc81543ab77492b35-2.html#unique-entry-id-2http://www.meta-mind.at/Blog/files/cee226a1cb9c950cc81543ab77492b35-2.html#unique-entry-id-2Halt! Damit das Ganze auch für uns (mental Trainierende) Sinn macht und nicht nur zu bewundernden oder weil eh schon lang vorbei mit einem Ahso! abgetan wird, stelle ich hier ein paar Fragen:
Was passiert, wenn wir ein Rätsel vor uns haben, das uns neugierig macht?
Wie geht es dir beim Versuch, das Rätsel zu lösen?
Spannung?
Das sind wichtige Daten, die unser Gehirn anregen. Nicht vergessen - je mehr Rätsel und spannende Dinge uns umgeben, desto mehr wird in jeder Weise aktiviert...
Also zurück zu Houdini:
Er hatte mit seiner Frau ein ausgeklügeltes System von beliebig zusammenfügbaren Worten, die die Zahlen von 0 bis 9 repräsentierten. Nachdem er behauptete, die Seriennummer eines Geldscheines gedanklich lesen zu können, lief seine Frau ins Publikum und rief dem Meister so etwas Ähnliches wie bewundernde Worte zu. Aus diesen Worten konnte Houdini die Nummer leicht erraten.
Tja, so geht´s. Ist sogar für uns und hier anwendbar. Wie?
Das kommt bald...]]>Mentale Ausrichtung - Spitzenleistungen mit und im Gehirn!kontakt@meta-mind.atMentales Training2008-09-04T15:59:34+02:00http://www.meta-mind.at/Blog/files/a4729914af1ab8a4b02c48e9a9f43c06-1.html#unique-entry-id-1http://www.meta-mind.at/Blog/files/a4729914af1ab8a4b02c48e9a9f43c06-1.html#unique-entry-id-1
Bild 1Stabhoch
Wer sein Gehirn richtig und ständig einsetzt, bleibt nicht nur körperlich auf der Höhe, sondern erreicht bei Arbeit, Sport und Spiel echte Spitzenleistungen. Dabei geht es darum, die eigenen Einstellungen zu wählen, wach und neugierig zu bleiben und den Spaß nicht zu kurz kommen zu lassen.


Hier auf diesem Blog werde ich Spannendes, Eindrucksvolles und Merk-würdiges vorstellen. Dinge, die auf meinem Lernweg entscheidende Einflüsse bewirkt haben und andere, bei denen ich lustvoll gescheitert bin.

Mein Lernland wurde und wird von einigen Persönlichkeiten geprägt, entsprechende Verweise, etwa zu Vera F. Birkenbihl oder DDr. Manfred Spitzer, Karl Gamper und einige weitere werden das Bild dieser Seite prägen.

Ich wünsche meinen Leserinnen und Lesern viel Freude und mir Austausch und Anregungen...

Herzlichst
Petra

Hier gleich etwas zur Aktivierung:
Der berühmte Entfesselungskünstler Harry Houdini (1874 - 1926) trat auch als „Gedankenleser“ auf. Was war tatsächlich seine Methode?

Wer die Lösung weiß und sie mir bis 12.9.2008 mitteilt, bekommt ein Exemplar „DenkBewegungen - mentales Training für ganz normale Spitzenleistungen“ zugesandt!

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