Shailia Stephens-Würsig und Pat Medros haben einen Coaching-Blog, bei dem ich diese Woche einen Gastauftritt zum Thema:

Speed-Up to Slow-Down hatte.

Meine Gedanken zum Thema Geschwindigkeit und auch Langsamkeit durfte ich hier beitragen.
Herzlichen Dank dafür!

Ich empfehle allen einen kleinen Blick darauf, es gibt noch einige sehr interessante Themen, die dort zu finden sind.

Tags: Geschwindigkeit, Langsamkeit, lernen

... einer Blog-armen Zeit ist natürlich keine Phantasielosigkeit oder sonstige Leere.
Glücklicherweise tut sich sehr viel in der Welt um uns herum und in uns und gerade der Herbst lädt ja immer wieder zum Nachdenken und zur Veränderung ein.

Mentale Ausrichtung ist entscheidend dafür, welche Wege wir gehen und WIE wir diese Wege gehen.
Eine liebe Kollegin, Marlene Krenn, sagte kürzlich zu mir:
„Achte auf dein Herz, es schlägt für dich:“
und da ist wohl sehr viel Wahres dran. Danke Marlene.

Mein Herz schlägt jedenfalls auch für alle Coachees, die ich begleiten darf und mit denen jeweils einige Schritte gefeiert werden. Lernen ist immer der Anlass. Lernen zu Veränderung - was auch immer das sein soll - kann dann statt finden, wenn wir bereit sind.

Immer, wenn die Bereitschaft da ist, ist Lernen auch leicht. Ganz einfach.

Wichtig: die kleinen Dinge erkennen und respektieren, damit die großen Schritte auch richtig Spaß machen. In diesen kleinen Dingen steckt das, was wir Glück nennen. Und glücklich lernt sichs leichter und besser, wie dieses Beispiel zeigt:

Tags: Coaching, lernen, lächeln, Glück

Schnelllesen bringt mehr Zeit.
Zeit für sich selbst - letztendlich mehr Freiheit, das zu tun, was mir wichtig und wertvoll ist.
Mit den richtigen Techniken und der entsprechenden mentalen Ausrichtung bringt Geschwindigkeit hier Entspannung/Entstressung. Das ist es, was in der heutigen Zeit ein kaum zu bezahlendes Gut ist: Lebensqualität.

Auf dem kommenden Karriereforum der Salzburger Nachrichten habe ich die Ehre, einen Impulsvortrag auf der Hauptbühne beizutragen.
Freitag, 23. Oktober, 11:00 Uhr in der Aula der Naturwissenschaftlichen Fakultät in Salzburg.

SystemLesen ist eine absolut wirksame Zukunftstechnik!

Ich freue mich auf alle Interessenten!

Tags: Mentale Ausrichtung, lernen, lesen

Wenn wir uns überlegen, ob wir etwas gut, richtig oder falsch finden und dann möglicherweise Menschen verurteilen, dann ist es, weil wir etwas gelernt haben. Während wir uns immer weiter entwickeln, erkennen wir Dinge, meinen, dass sie richtig oder falsch sind und handeln/urteilen danach.
Als ich den folgenden Beitrag sah, kamen mir Gedanken, Zweifel und vor allem Bedenken in Richtung Zukunft. Allerdings wissen wir, dass die heutige Wissenschaft FÜR und nicht GEGEN uns arbeitet.
Nach einigem Nach-denken sehe ich jetzt diese wunderbare Lektion als Geschenk und freue mich, dass so viel möglich ist.
Viel Vergnügen - und uns allen eine schöne Zukunft!

Tags: Zukunft, lernen, Gehirn, handeln, Menschen

Am 22. Juni durfte ich den Keynote-Vortrag (auf Englisch!!) und dann an der anschließenden Podiumsdiskussion beim Standard Mentoring Circle teilnehmen. Thema: Gibt es Gemeinsamkeiten und/oder Unterschiede zwischen Sport und Management...

Ich behaupte: damit ein Manager oder Sportler gut sein kann muss er sowohl Teamplayer als auch Einzelkämpfer sein. Alles, was wirklich wert-voll zum Erfolg beiträgt, ist gut. Dazu gehört auch Disziplin, ständiges Lernen und vor allem richtig viel Spaß am Tun. Letzteres ist nicht immer leicht, wer aber um seine inneren und äußeren Werte bescheid weiß, der kann sich immer motivieren. Und Erfolg ist das Resultat.



P.S.: für Interessierte: http://derstandard.at/fs/1245820176107/Management-und-Sport-Einstellung-zaehlt

Tags: Sport, Management, Erfolg, lernen

Was gibt es schöneres als Regentage, an denen man sich so richtig zum Lesen hinlegen kann?

Gut, ich gebe zu, dass es sehr hilfreich ist, wenn ein Buch auch mal schnell erledigt ist - Schnelllesen kann ja schließlich jeder.
Und genau dann, wenn der Inhalt bereits im Gehirn seine Runden dreht, dann beginnt das große Vergnügen der Langsamkeit.
Geleitet vom bereits vorhandenen Wissen kann ich mir jene Passagen aussuchen, die mir dann im Mund zergehen, meine Fantasie anregen und vernetzen, dass es richtig spürbar ist. Sinnliches Lesen gewissermaßen, das reizvoller wird, je mehr man eintaucht.

Abends liegt dann ein ganzer Stoß gelesener Lektüre neben mir und das ist dann das nächste, unglaublich schöne Gefühl, nämlich richtig viel getan zu haben. Damit schläft es sich hervorragend...
So eine Art von Lesen vergönne ich euch allen:-)


P.S.: das nächste SystemLese-Seminar wird wieder ein absoluter Hit. Am 20./21.6. in Salzburg...

Tags: Sinne, lernen, lesen, Schnelllesen, Gefühle, Seminar, Langsamkeit

Es lohnt sich, das Leben wahr-zu nehmen, denn es hat so manche Überraschung für uns parat.
Diesmal gibt es wieder einen Film, dauert 9 Minuten und ist voll von Beziehungen: zu sich selbst, zu anderen oder nicht... lasst es euch gut gehen, beim Betrachten, Mitfühlen und Aufwachen!!!

Tags: Beziehungen, lieben, Miteinander, lernen

Bei dem vielen Schnee hierzulande ist es gut, sich ab und zu die warme Sonne zu holen. Freunde der mentalen Künste wissen längst, dass wir uns das leicht und einfach mit inneren Bildern erzeugen können - ein Foto aus dem letzten Urlaub wirkt dazu noch wahre Wunder.
Erinnerungen werden wach, die sämtliche Sinne einschalten!
Und so sitzen wir hier im Schneetreiben, spüren Wärme, Sand und Wind, können uns an wunder-volle Szenen erinnern, eine bunte Vielfalt an Eindrücken wahrnehmen und beginnen zu genießen...
Wenn dann der Körper richtig stark reagiert, nämlich mit Entspannung, ruhiger und gleichmässiger Atmung und dazu ein Lächeln sichtbar wird, dann kann der stärkste Stress kommen, die widerlichste Kälte (weil sie schon sooo lange da ist) oder eine schier unlösbare Aufgaben - auf einmal ist wieder ganz viel möglich.

Das beste dabei: das Gehirn arbeitet lieber schnell als langsam. Die Bilder und Eindrücke kommen sofort beim richtigen Gedanken und danach arbeitet das Gehirn schneller als vorher weiter.

Viel Erfolg beim Nachmachen und Wiedererleben wünscht

Petra

Tags: fit sein, Entspannung, lernen, Mentaltraining, Urlaub, Sinne, lächeln, Innere Bilder

Wenn in Seminaren, Einkaufszentren oder beim Arzt Musik aus dem Lautsprecher klingt - und das manchmal kaum hörbar, dennoch wird es wahrgenommen - dann reagiert unser Gehirn. Ist ja eigentlich nichts Neues.
Neu ist die Erkenntnis, dass Musik definitiv bei Angst, Nervosität oder Unruhe mehr...

Tags: Musik, Gehirn, lernen, Mandelkern, Stress, Emotionen, Angst